2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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652 kcal
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脂質: 30.69g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 50.40g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Гречка Отварная. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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