2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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528 kcal
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脂質: 12.57g | たんぱく質: 17.74g | 炭水化物: 91.94g.
朝食: Mamão Papaia, União Açúcar Fit, Italac Leite Desnatado, Morangos, Banana. 昼食: Vitória Uva. 夕食: Hortifruti Manga Tommy. 軽食/その他: Pureza Refrigerante de Guaraná, Salada de Maionese, Seara Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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