2013年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.0 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 25日:
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969 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 86.35g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 夕食: Chicken Lo Mein, Cauliflower (Frozen). 軽食/その他: Gatorade Propel Zero - Grape, Butterball Everyday Turkey Burgers, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Dasani Bottled Water (16.9 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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