2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1056 kcal
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脂質: 76.17g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 27.97g.
昼食: Alface, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída, Couve Refogada, Borrussia Salsichão. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. もっと...
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体重に変化ありません
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