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Volta 2 casas e vai
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82.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1836 kcal
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脂質: 75.91g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 215.97g.
朝食: Naturale Suco de Laranja. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Fortaleza Macarrão Spaghetti de Sêmola. 夕食: Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma, Bauducco Chocottone, Oreo Oreo (4). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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