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Finally di angka 7 meskipun masih 79,9 🤣 gapapa alhamdulillah
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79.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1080 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 138.07g.
朝食: Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum, HiLo Chocolate Taro (Botol). 昼食: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, BonCabe Level 15, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Pakcoy, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Fitmee Fitmee Ayam Bawang. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Aqua Air Mineral, Madu. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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