2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1194 kcal
|
脂質: 66.98g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 69.87g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Amendoim, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Shake de Doce de Leite. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Abacate. 軽食/その他: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|