2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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795 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 38.36g.
昼食: Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido. 夕食: Atum em Óleo (Enlatado), Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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