2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1126 kcal
|
脂質: 32.50g | たんぱく質: 107.52g | 炭水化物: 113.62g.
朝食: La Huerta Fresas Congeladas, HEB Blackberries, Plátano Maduro, Betabel, Royal Polvo para Hornear, Gloria Mantequilla sin Sal, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Clara de Huevo. 昼食: Bionda Requesón, Mission Tostadas Horneadas, Cebollas, Pechuga de Pollo. 夕食: Tuny Atún Ahumado, Salmón Rosado. 軽食/その他: CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela, CACEP Cacao en Polvo, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Canela, Lala Lala +Proteína 54G Light, CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|