2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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2115 kcal
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脂質: 112.87g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 225.33g.
朝食: Mangosaft, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Obstsalat, Chia-Samen, Haferflocken, Gemischte Nüsse. 夕食: Butter, Chef Menü Grenadier Marsch. 軽食/その他: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Karotten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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