2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1168 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 122.40g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Дикси Рис Пропаренный . 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . 軽食/その他: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кефир 1%, Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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