2013年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 25日:
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1450 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 144.56g.
朝食: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Pineapple. 昼食: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Best Foods Light Mayonnaise, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon, Mixed Salad Greens, Salsa. 夕食: Green String Beans, Vegetable Oil, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Zucchini, Onions, Mushrooms, garlic, Celery, Carrots, Soy sauce. 軽食/その他: Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Trader Joe's Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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