2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1405 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 169.45g.
朝食: Almendras, Fresas, Santa Clara Leche Entera, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Santa Clara Leche Entera. 夕食: Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Santa Clara Leche Entera. 軽食/その他: Zanahoria, Mandarinas, Manzana, Peras, Pimientos Verdes. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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