2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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602 kcal
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脂質: 14.15g | たんぱく質: 29.15g | 炭水化物: 91.70g.
朝食: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 軽食/その他: Му-У Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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