2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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506 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 10.04g.
昼食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Repolho, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Ovo, Sobrecoxa de Frango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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