2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 50.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
659 kcal
|
脂質: 21.27g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 10.99g.
昼食: Perdue Boneless Chicken Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Garlic Powder, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Great Value Lower Sodium Bacon. 夕食: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|