2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1054 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 118.31g.
朝食: Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bengkoang. 昼食: Tahu Kukus, Ketoprak. 夕食: Champ Siomay. もっと...
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体重に変化ありません
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