2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1884 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 248.75g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. 昼食: Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package), AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can). もっと...
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体重に変化ありません
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