|
Geen idee waar dit vandaan komt, morgen weer eens wegen. Vandaag niet zo’n actieve dag. Grieperig thuis...
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1237 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 186.44g.
朝食: Jumbo XXL Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Klaverland Komijnekaas , Plus Volkoren Beschuit . 昼食: Plus Maaltijdsalade Kip Sweet Chili. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Celebrations Celebrations, Peren, Banaan. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|