2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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620 kcal
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脂質: 28.38g | たんぱく質: 21.71g | 炭水化物: 71.53g.
朝食: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблочное Варенье, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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