2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 62.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1234 kcal
|
脂質: 42.18g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 141.35g.
朝食: Lentejas Cocidas, Té Verde, Arándanos, Danone Yogurt Griego Frutilla, Pimentón, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Pepino (Pelado), Cilantro, Cebollas, Lentejas con Arroz. 夕食: Pancho Villa Fajitas , Lechuga, Pimentón, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Surlat Leche Descremada. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|