2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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657 kcal
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脂質: 11.33g | たんぱく質: 20.29g | 炭水化物: 125.56g.
昼食: Tahu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sunpride Banana. もっと...
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