2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1293 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 38.68g | 炭水化物: 170.02g.
朝食: Innocent Jus Pomme Pêche Poire, Mandarine, Carrefour Bio Muesli Quinoa Chocolat , Charles & Alice Compote de Pommes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé sans Sucre. 昼食: Carrefour Bio Yaourt au Lait de Brebis au Lait Entier, Nespresso Café , Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Barilla Pesto Alla Genovese, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). 夕食: Carrefour Bio Yaourt au Lait de Brebis au Lait Entier, Pâtes (Cuites), Radis, Soupe de Légumes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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