2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1359 kcal
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脂質: 94.12g | たんぱく質: 96.83g | 炭水化物: 40.89g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci Pecan, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. 昼食: Funghi, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Grana Padano Grana Padano, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Pomodorini Secchi, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). 軽食/その他: Mandorle, Mila Skyr 0% Bianco. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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