2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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980 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 61.53g.
朝食: Абсолют Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 昼食: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 夕食: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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