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43.9% fat, 41.2 water, 26 muscles
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95.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1947 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 151.74g.
昼食: AH Rode Linzen Soep. 夕食: Jumbo Café Noir, Jumbo Café Noir, AH Kippendijen Gekruid, AH Barbecue Krieltjes, Red Table Wine, Lidl Olijven met Knoflook, Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, Alesto Salad Booster, AH Snoeptomaten, Lidl Geitenkaas met Spek, Zandvliet Gerookte Kipfilet , AH Witte Champignons, AH Rucola. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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