2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1360 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: Conad Le Sfogliatine, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Zenzero Candito, Consilia Marmellata 100% Albicocca. 昼食: Polenta, Cotechino, Conad Cannelloni al Ragù. 夕食: Mandarino, Funghi, Cotechino, Polenta al Forno o Bollita. 軽食/その他: Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
|