2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1001 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 69.64g.
朝食: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Milfina Butter, Lidl Delikatess Hinterkochschinken. 昼食: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Aldi Hackbällchen Pfanne. 夕食: Milbona Gyros Creme, Birkel Macaroni, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. 軽食/その他: Kinder Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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