2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
805 kcal
|
脂質: 28.25g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 67.15g.
朝食: Strawberries, Blueberries, Raspberries, Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), מחלבות גד יוגורט יווני, Myprotein Pancake Mix Unflavored . 昼食: ברמן לחם דל קלוריות. 軽食/その他: Fig, טירת צבי פסטרמה כתף בקר מעושנת. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|