2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1797 kcal
|
脂質: 94.15g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 189.96g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной, Ярче Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. 夕食: ITLV Маслины с Косточкой, Котлеты дом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Bounty Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
|
|