2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1101 kcal
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脂質: 91.33g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 19.56g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Unagrande Крем-Сыр, Президент Масло Сливочное 82%, Велес Карбонад Боярский, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. 夕食: Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Фруктов, President Сливки 18%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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