|
Обхват груди 93 см
Обхват талии 75см
Обхват бёдер 98 см
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1138 kcal
|
脂質: 45.30g | たんぱく質: 142.12g | 炭水化物: 36.82g.
朝食: Бондюэль Горошек Консервированный , Волжаночка Молоко 2,5%, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%, Вареное Яйцо, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриное Филе. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|