2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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571 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 20.68g | 炭水化物: 76.65g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой Нарезанный , Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 軽食/その他: Каравай Сухарики Ванильные . もっと...
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週に9.8 kg減量中
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