2013年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 25日:
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1200 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 151.16g.
朝食: Molenland Jong Belegen 48+, AH Duitse Pepersalami, Koffie, Volkoren Brood. 昼食: Thee, Volkoren Brood, Molenland Jong Belegen 48+. 夕食: Royal Club Tonic, Water (uit Fles), AH Excellent Pizza Verdure Alla Griglia, Rode Tafelwijn. 軽食/その他: Liga Evergreen Bosvruchten. もっと...
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2130 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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