|
Неделю ничего не считала и не взвешивалась, вес стоит, значит интуитивно я питаюсь на свою норму 😌 меня это очень радует! Возможно начну снова считать для контроля бжу
|
45.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1307 kcal
|
脂質: 68.14g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 149.35g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Орехи Кешью. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 夕食: Торт Киевский. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|