2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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394 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 13.77g | 炭水化物: 45.70g.
朝食: Ламбер Сыр Тильзитер. 昼食: Магнит Хурма. 夕食: Лайм Шаверма в Лаваше. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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