2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1588 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 93.95g | 炭水化物: 199.35g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья . 昼食: Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Ржаной Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Окей Груша Конференс. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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