2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1311 kcal
|
脂質: 71.58g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 81.60g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 夕食: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Говядина Тушеная, Био Баланс Кефир 1%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Lotte Choco Pie Strawberry , Пахлава, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|