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ich brauch ne neue Waage 😅🤓
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101.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1399 kcal
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脂質: 62.61g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 170.85g.
朝食: Innocent Smoothie Mango & Maracuja, Gurke (mit Schale), Müller's Heidefrühstück, Milfina Butter , Mehrkornbrot. 昼食: Kühne Dänischer Gurkensalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Edeka Süßkartoffel Wedges . 夕食: REWE Bio Emmentaler, Philadelphia Doppelrahmstufe , Patros Hirtencreme Paprika-Chili, Roggenbrötchen. 軽食/その他: Milka Milka & Erdbeer, Haribo Tropifrutti. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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