2013年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 25日:
|
1339 kcal
|
脂質: 35.67g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 236.59g.
朝食: Danubio Iogurte sem Lactose Integral, Castanha do Pará Unidade, Amaranto em Flocos Vitalin, Mamão Papaia, Limão. 昼食: Sufresh Suco de Morango, Molho Teriyaki, Abóbora Japonesa ou Moranga, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Champignon, Heinz Ketchup, Ovo Cozido, Alface, Tomates, Beterrabas, Vapza Peito de Frango Desfiado. 夕食: Brahma Brahma Chopp. 軽食/その他: Biscoito de Queijo, Itambé Manteiga, Pão Francês, Nestlé Kit Kat. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|