2020年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1408 kcal
|
脂質: 63.68g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 139.67g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. 夕食: Мёд, Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Ашан Сыр Дор Блю, Картофель Отварной, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|