|
Натекло отчего то🤔🥺
|
58.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1530 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 145.86g | 炭水化物: 94.78g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. 昼食: Жареное Яйцо, Приготовленная Чечевица. 夕食: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. 軽食/その他: Семга Слабосоленая. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|