2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1706 kcal
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脂質: 93.11g | たんぱく質: 101.18g | 炭水化物: 129.90g.
朝食: Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Говядина, Макароны Отварные, Яичный Омлет. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Мандарины, Грецкие Орехи, Банан, Мандарины, Чай. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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