2020年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1395 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 142.76g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Творог 9%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. 夕食: Рот Фронт Ромашка, Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|