2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1445 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 181.59g.
朝食: Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Крем суп с тыквы и цукини. 夕食: Яичница. 軽食/その他: Сильпо Банан, Кокосовая Стружка, Виноград, Манго, Апельсин, Яблоки, Сильпо Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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