2020年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1330 kcal
|
脂質: 23.42g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 239.54g.
朝食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Bacem, Nasi Putih. 昼食: Labu Dimasak, Tempe Bacem, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Asin, Salak, Leci, Buah Anggur. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|