2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1399 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 218.81g.
朝食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Mangga. 昼食: Nasi Putih, Ayam Geprek. 軽食/その他: Pepaya, Sirup, Mogu Mogu Nata De Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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