2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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132 kcal
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脂質: 5.30g | たんぱく質: 14.08g | 炭水化物: 13.14g.
昼食: Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Quest Cookies And Cream Protein Bar . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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