2020年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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162 kcal
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脂質: 7.84g | たんぱく質: 8.93g | 炭水化物: 13.04g.
朝食: Rawon, Nasi Putih. 昼食: Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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