2013年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 25日:
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2231 kcal
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脂質: 110.03g | たんぱく質: 172.23g | 炭水化物: 156.81g.
朝食: Plátano, Avena Instantánea (Info Ok), Clara de Huevo, Mantequilla de Maní, Huevo. 昼食: Pan Integral, Queso Fresco. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Info Ok. 軽食/その他: Mantequilla de Maní, Manzana, Pechuga de Pollo Info Ok, Pan Integral, Milanesa de Pollo, Semillas de Lino, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Queso Fresco, Milanesa de Ternera. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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